——楚雄州人社系统举办2023年第二期健康知识讲座

2023年6月21日上午楚雄州人社系统举办2023年第二期健康知识讲座，讲座以视频形式召开，全州人社系统400余人参加聆听。

楚雄州第二人民医院党委副书记、心理健康服务专家组成员、副主任护师赵琼仙以“我为什么要睡觉”为题，互动问答，讲座气氛轻松愉快。赵副书记从干部职工普遍关注的失眠问题入手，让全系统干部职工认识睡眠、把握规律、学会调节、拥有好睡眠。

整个讲座深受干部职工欢迎，大家认真听、用心记、巧妙学，普遍反映获益良多、受益匪浅，纷纷表示“良好的睡眠是提升免疫力最直接、最有效的方式之一，睡眠问题不容忽视，要以今天讲座为契机，关注自己和家人的睡眠，科学调适心理，培养良好的情绪调控能力，养成健康的生活方式，真正做到身体好、学习好、工作好。”

“吃好、睡好、心情好。”这是赵副书记专题讲座的结束语，也是楚雄州第二人民医院心理健康服务中心与楚雄州总工会共同努力的目标，通过楚雄州第二人民医院与楚雄州总工会合作，建立楚雄州职工心灵驿站，以“医院诊疗+工会服务”的模式，依托楚雄州第二人民医院心理健康服务中心的技术力量，为全州工会会员心理健康知识普及、心理健康测试、心理危机干预和心理疏导等提供规范化、专业化、标准化的心理健康服务！

下步，楚雄州人力资源和社会保障局将按照楚雄州创建国家卫生城市工作要求，持续开展健康科普进机关活动，广泛普及心理健康知识，让广大干部职工学会关爱自己，塑造积极心态，认真工作，快乐生活，不断提升获得感、幸福感和安全感，以积极饱满的精神状态投身工作和生活。（楚雄州人力资源和社会保障局 郭存兰）