2023年10月11日下午楚雄州人力资源和社会保障局在局六楼会议室召开2023年第三期健康知识讲座。此次讲座由楚雄州人力资源和社会保障局党组成员、州劳动人事争议仲裁院院长李松林主持，讲座特别邀请到楚雄州州中医院针灸科李育红主任、董加彬副主任和徐潇医生进行现场授课，全局干部职工参加此次讲座活动。

李主任以“浅谈中彝医健康管理”为题，从“正确认识健康与疾病；健康管理基本方法介绍”等方面，用生动的语言、丰富的事例、详实的数据，图文并茂地为与会人员作了讲解。还通过自身临床工作经验和我们的实际工作生活紧密结合，从春夏秋冬养生、脊柱健康管理、办公室八段锦等方面运用大量的理论和实践经验进行讲解，全方位从生活、饮食、起居、睡眠、运动习惯等角度进行了保健方式方法的科学指导。董加彬副主任和徐潇医生也分别从各自擅长的针灸领域与大家频繁互动，现场气氛活跃，带领大家做前驱后伸法、犀牛望月、双手抱枕、前屈后仰法、耸肩、滚肩法、腰椎锻炼等，讲座理论知识“干货”满满，实操过程妙趣横生，不少职工跃跃欲试，整场活动理论联系实际、深入浅出、互动有趣揭开了中医养生的神秘面纱，通过这次高品质的中医养生保健知识辅导，极大地帮助大家掌握科学的中医养生知识和健康文明的生活方式，进一步增强自我保健意识。

通过此次讲座课程参会人员纷纷表示将以今天的专题讲座为契机，在工作之余要更好的关注自己和家人的身心健康，学会关爱自己，塑造积极心态，认真工作，快乐生活，不断提升获得感和幸福感，为推动楚雄州人社事业高质量发展作出应有的贡献！（楚雄州人力资源和社会保障局 郭存兰）